首先，牛皮癣是一种慢性、复发性的自身免疫病，通常表现为皮肤红斑、鳞屑和丘疹。它可能影响身体的任何部位，但是最常见的是在膝盖、肘部、手指和脚趾上。如果患者在脚踝上长期出现牛皮癣症状，建议及时就医并进行有效治疗。
其次，对于牛皮癣的治疗，要综合考虑患者个体化情况，包括病情严重程度、病史、年龄、生活方式和遗传因素等。根据患者病情轻重和特殊情况，可以采取以下方法：
1.外用药物
口服药物对身体有一定的副作用，所以对于轻型的牛皮癣患者，推荐使用外用药物。例如：类固醇类药物、维A酸类药物、钙调蛋白抑制剂、绷带疗法、湿敷等，可以缓解患者痒痛等症状，同时改善局部皮肤症状。
2.光疗
牛皮癣患者也可以使用光疗来治疗。光疗的原理就是利用特殊波长的光线，对皮肤上的病变区域进行治疗。目前常见的光疗方式包括紫外线B、窄带UVB、光动力疗法等。不过这些光疗方式需要在专业医生的指导下进行。
3.口服药物
对于较为严重的牛皮癣患者，推荐使用口服药物治疗。常用的口服药物包括：甲强龙、环孢素、MTX、金制剂以及排毒剂等。这些药物可以通过抑制免疫反应或调节角质代谢作用，达到治疗牛皮癣的效果，但同时也可能有一定的副作用，需要根据医生的指导进行。
最后，要注意患者日常生活中养成好的生活习惯，例如保持心情愉快、饮食健康、适度运动等措施，有助于减少牛皮癣症状发生的姿势，预防病症的复发。同时，接受及时的治疗和坚持健康的生活习惯，可以使病情得到更好的控制，有助于提高生活质量。
